陳玉玲的推薦購物清單

跟著城市嚮導「老臺北胃」，用味道認識臺北很多朋友來臺北，
都會問我同一個問題：
「臺北小吃那麼多，到底該從哪裡開始吃？」
夜市裡攤位一字排開、老店藏在巷弄轉角，
看起來都很有名，卻又怕吃錯、踩雷，
結果行程走完，反而沒真正記住臺北的味道。
我常被朋友笑說是「老臺北胃」。
不是因為特別會吃，而是因為在這座城市待久了，
知道哪些味道是陪著臺北人成長的日常。
這篇文章，就是我整理的一份清單。
如果你第一次來臺北，
我會帶你從這 10 樣最具代表性的臺北小吃開始，
不追一時爆紅、不走浮誇路線，
而是讓你吃完後能真正理解
原來，這就是臺灣的小吃文化。
跟著老臺北胃走，
用最簡單的方式，
把臺北的味道，一樣一樣記在心裡。

每天早上都告訴自己「今天一定要吃得健康一點」，但現實通常是——
早餐來不及 → 咖啡湊一餐
中午太忙 → 隨便點外食
晚上回家累到不想煮 → 外送再來一次
久了真的會覺得身體有點負擔，而且外食熱量、油脂、調味都偏高，想控制一下飲食也很難。
所以我就開始研究「低卡奶昔 」這件事。
低卡奶昔 的好處真的很明顯：好帶、好沖、熱量低、飽足感也夠，對我們這種忙到沒時間吃飯 的上班族來說，真的算是救星。

每天早上七點我就得起床，花一個小時通勤到公司，忙到晚上六點才下班。身為一個30歲的上班族，生活節奏真的很緊湊，但就算再累，我還是逼自己一週至少去健身房四次。深蹲、硬舉我通通來，因為我知道，健身不只是為了變瘦變漂亮，而是想讓自己變得更強、更有掌控感。

每天早上七點我就得起床，花一個小時通勤到公司，忙到晚上六點才下班。身為一個30歲的上班族，生活節奏真的很緊湊，但就算再累，我還是逼自己一週至少去健身房四次。深蹲、硬舉我通通來，因為我知道，健身不只是為了變瘦變漂亮，而是想讓自己變得更強、更有掌控感。

家中長輩年紀漸長後，原本熟悉的樓梯，卻成了生活中的一道障礙。無論是長輩腳力退化、行動不便，還是家中成員突如其來的身體變化，家庭成員上下樓時的安全與便利，都變得格外重要。

隨著爸媽年紀漸長，他們開始比以前更在意日常保健，常常會和我聊到「循環要顧好」、「平常要補充一點營養」這些話題。身為家中女兒的我，自然而然就成了幫長輩挑選保健品的「小採購員」。

隨著爸媽年紀漸長，他們開始比以前更在意日常保健，常常會和我聊到「循環要顧好」、「平常要補充一點營養」這些話題。身為家中女兒的我，自然而然就成了幫長輩挑選保健品的「小採購員」。

妻說，我們就在城里過年吧，老家埂沖苗寨，父親母親都不在了，回去必定年味寡淡。我細細想了想，妻的話是有道理的。 其實，前些年，城里是禁放煙花爆竹的，加上大量人員返鄉過年，萬巷俱寂，很難聞到過年的喜氣。如今，年尚未到，便就聽得炮竹的聲響幽幽傳來，引得你不禁推窗細聽，卻是見得滿街白雪，軟軟地蓋在大地上。稀疏的行人和車輛，從滿枝的紅燈籠下慢慢駛過，廣場上，商場里，反復播放著有關迎春的歌曲。往日喧囂的城，逐漸安靜了下來。 老早，物業管理的工作人員就在小區的門柱上貼了紅聯，綠化帶里的樹木上，纏繞了五顏六色的彩燈，印有“春節快樂”的紅燈籠整整齊齊地掛在小道兩側的樹木上，夜一來，燈光閃爍，喜氣洋洋。這城里的家，是我們工作了10余年，慢慢積攢起來的。往日，居租在別人屋里，沒有家的感覺，就更不要說有年的味道了。往往是年關一到，便就請了年休假，趕往妻的娘家黔北桐梓。這邊的老家，畢竟還剩得老母親在，而我們一年四季里，總借口工作忙，未有盡到孝意。這城里有了家后，才將母親接來與我們同住，順帶幫我們照看了小孩。 春聯是肯定要貼的，自己撰聯自己寫，更顯出這過年的喜來。小兒三歲余，已是能學著幫我撐聯裁紙了，別看那小小的個頭兒，說起話來，比大人更氣足。提刀，捏筆，折紙，那活脫脫的一個小書生，相當可愛。一年里，雖未有多大的功勞，但辛苦了一整年，方待到了這團聚的大好時光，總結和回顧，是肯定要有的。這一年，我在年未考核時獲得優秀等次，這已是連年里的第十個優秀了。妻在這一年通過刻苦自學，順利通過了全國會計從業資格考試和統計從業資格考試，兒子在這一年里走進了幼兒園快快樂樂成長。春聯的內容，多是圍繞這些事兒來寫的。 年貨，當然是要置一些的。幼時，長在山里，對年貨有著一顆無比傾慕的心。還總以為城里世界繁華，日日似過年。城里的年貨品種繁多，花色千奇百怪，應有盡有，長長的橫排掛在店面里，任人挑選。早先，各種旗號的年貨銷售節打響了客源爭奪戰，他們大肆宣揚，降價，因此顧客們惠利多多。皆因離過年時間不多了，我們懶得于各種購物節里瞎逛，就近購置了過年的必須品，提著，抱著，背著，或是挑著，往家里送。 好多年已沒了拜年的習俗了，城里更是少了竄戶拜年的傳統。但親友間一聲手機里的短信問候，是肯定要有的。親朋好友里，有的一年未見，有的已是多年未遇了。平日里，皆因種種原由，離不開身，彼此間，多以網絡或電話往來，聞其聲未見其人。此時，輕輕地送去一句過年問候，心里的暖，熱熱的。 入戶花園外，煙花燦爛的火光，照了進來，落在地上，特別的美。透過門縫，我看見了孩子興高采烈的樣子，看見孩子的外娑換了一身新衣染了一頭白發，看見妻，手捧著閑書，靜靜地讀著。 >>>更多美文：手機美文

愛民知時， 等身走路。 寫書傳世， 用文求武。 >>>更多美文：自創詩

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